Jedlom k zdraviu

More about the book

V tejto knihe sa dozviete: o generovaní energie v našom tele a o dopĺňaní jej zásob, o živinách, na ktoré čakajú naše jednotlivé orgány, o vzburách orgánov proti nedostatku, prebytku a škodlivinám, o diétách účelných aj zákerných, o správnom výbere potravín, o rozumnom zostavovaní jedálnička. Vzorový jedálniček na dva týždne na konci knihy ocení nejeden čitateľ, ktorý sa oduševnil princípmi zdravého stravovania.