Sold out but wanted!
Parameters
More about the book
Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.
Book purchase
Pilates anatomie: Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce, Rael Isacowitz, Karen Clippinger
- Language
- Released
- 2012
- Binding
- (Hardcover)
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Pilates anatomie: Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce
- Language
- Czech
- Authors
- Rael Isacowitz, Karen Clippinger
- Publisher
- CPress
- Released
- 2012
- Format
- Hardcover
- ISBN10
- 8026401212
- ISBN13
- 9788026401216
- Series
- Categories
- Rating
- 4.4 out of 5
- Description
- Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.