We have over a million books in stock

Bookbot
1/5

Pilates anatomie: Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce

Authors

Book rating
4.2

More about the book

Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.

Parameters

ISBN
9788026401216
Publisher
CPress

Categories

Book variant

2012

Book purchase

We’ll notify you via email once we track it down.