This is the one you add to your cart
More about the book
Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jdou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.
Book purchase
Kompenzační cvičení. Uvolňovací, protahovací, posilovací, Marta Bursová
- Language
- Released
- 2005,
- Book condition
- Good
- Price
- €14.40
Payment methods
- Title
- Kompenzační cvičení. Uvolňovací, protahovací, posilovací
- Language
- Czech
- Authors
- Marta Bursová
- Publisher
- Grada
- Publisher
- 2005
- Format
- Paperback
- ISBN10
- 8024709481
- ISBN13
- 9788024709482
- Collection
- Fitness, síla, kondice
- Category
- Health / Medicine, Sport
- Rating
- 4.5 out of 5
- Description
- Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jdou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.