Schlafstörungen bewältigen
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Ein Selbsthilfe-Programm zur Bewältigung von Ein- und Durchschlafstörungen! Nach grundlegenden Informationen über Schlaf und Schlafstörungen werden Möglichkeiten gezeigt, Schlafstörungen auch ohne Schlafmittel selbstständig und erfolgreich zu bewältigen. Das Progamm ist so angelegt, dass es als Begleitmateiral für eine von einem Therapeuten angeleitete Kurzzeittherapie genutzt werden kan, aber auch von Betroffenen in Eigenregie durchführbar ist.
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Schlafstörungen bewältigen, Jutta Backhaus
- Language
- Released
- 1996
- Book condition
- Good
- Price
- €4.04
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- Title
- Schlafstörungen bewältigen
- Language
- German
- Authors
- Jutta Backhaus
- Publisher
- Beltz, PsychologieVerlagsUnion
- Released
- 1996
- ISBN10
- 3621273239
- ISBN13
- 9783621273237
- Category
- Psychology
- Description
- Ein Selbsthilfe-Programm zur Bewältigung von Ein- und Durchschlafstörungen! Nach grundlegenden Informationen über Schlaf und Schlafstörungen werden Möglichkeiten gezeigt, Schlafstörungen auch ohne Schlafmittel selbstständig und erfolgreich zu bewältigen. Das Progamm ist so angelegt, dass es als Begleitmateiral für eine von einem Therapeuten angeleitete Kurzzeittherapie genutzt werden kan, aber auch von Betroffenen in Eigenregie durchführbar ist.