Pětiminutový léčitel

More about the book

Každodenní život bývá kolikrát pěkná honička: ráno rychle vstát, snídani do sebe hodit v poklusu, pak úprk do práce, tam spousta úkolů... někdy si ani večer nedokážeme pořádně odpočinout. Stres je naším stálým společníkem. Tato knížka nám může pomoci proměnit den plný shonu v příjemný a úspěšný, v den, kdy se nám bude dařit a budeme spokojeni. Poradí, jak se vyhnout stresům a neúspěchům, jak se naučit soustředit, jak si pomocí časově nenáročných cviků dodat životní síly a energie.