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Reconditioning - die konsequent durchgeführte Trainingstherapie zur körperlichen Leistungssteigerung - gehört heute zur modernen Therapie des Bewegungssystems. Für das Erstellen erfolgreicher Trainingsprogramme lernen Sie die theoretischen Grundlagen zu den Inhalten Beweglichkeit, Energiebereitstellung, Kraft, Ausdauer und Koordination kennen. Dieses Buch beschreibt darüber hinaus Verfahren der Funktionsdiagnostik für die einzelnen motorischen Grundeigenschaften und stellt Trainingsmethoden vor. Systematische Übungsprogramme, veranschaulicht mit über 200 Abbildungen, erleichtern die Planung und Durchführung der Trainingstherapie.
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Theorie und Praxis der Trainingstherapie, Hans Spring
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- 2005
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- (Paperback)
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