Praxisbuch chinesische Medizin

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Mit Akupressur, Qi Gong, wohltuenden Massagetechniken und der richtigen Ernäh- rung gelingt es der traditionellen chinesischen Medizin bereits seit Jahrtausenden Krankheiten wie Kopfschmerzen, Erkältungen, Rückenschmerzen oder Schlaflosigkeit zu heilen. Wie man auch bei uns das sensible Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele bewahren und wieder herstellen kann, wird mit einfachen Selbsthilfeübungen und vitalisierenden Ernährungstipps gezeigt. Zahlreiche Entspannungs- übungen werden auf anschauliche Weise detailliert vorgestellt. Mit Akupressur, Qi Gong, wohltuenden Massagetechniken und der richtigen Ernäh- rung gelingt es der traditionellen chinesischen Medizin bereits seit Jahrtausenden Krankheiten wie Kopfschmerzen, Erkältungen, Rückenschmerzen oder Schlaflosigkeit zu heilen. Wie man auch bei uns das sensible Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele bewahren und wieder herstellen kann, wird mit einfachen Selbsthilfeübungen und vitalisierenden Ernährungstipps gezeigt. Zahlreiche Entspannungs- übungen werden auf anschauliche Weise detailliert vorgestellt.