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Auf fundierter wissenschaftlicher Grundlage werden in diesem Buch alle Bereiche des Duathlontrainings umfassend behandelt. Nachstehend eine Themenauswahl: Aspekte der Radfahr- und Lauftechnik, der Trainingskontrolle mit Laktat- und Herzfrequenzmessungen, der duathlonspezifischen Ernährung, Ursachen von Fehl- und Übertraining u. s. w.
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Duathlontraining, Kuno Hottenrott
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- Released
- 2002
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