Kognitives Training

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Das Übungsbuch von Gisela Baller bietet ein sechswöchiges Programm zur Förderung der kognitiven Leistungsfähigkeit mit 100 Übungen für das Eigentraining. Es sieht fünf Trainingstage pro Woche vor, mit drei bis vier Übungen täglich, die jeweils 15 bis 20 Minuten in Anspruch nehmen. Die Übungen sind speziell für die Behandlung leichter Hirnleistungsstörungen ('mild cognitive impairment') konzipiert und konzentrieren sich auf die Verbesserung der Merkfähigkeit, Orientierung und des Urteilsvermögens. Dabei wurde Wert auf einen alltagspraktischen Bezug gelegt, um die Motivation der Nutzer zu steigern. Regelmäßige Langzeitgedächtnisübungen sind integriert, um älteren Personen Erfolgserlebnisse zu ermöglichen. Ein Zwischentext erläutert die Bedeutung des regelmäßigen Hirnleistungstrainings. Das Buch umfasst einen Einleitungsteil, den Übungsteil und einen Lösungsteil, sowie einen Anhang mit einem 'Tageskalender', der die zeitliche Orientierung und Planungskompetenz fördern soll. Dieser kann auch dem behandelnden Arzt als Rückmeldung dienen. Die Übungen sind zudem auf einer beiliegenden CD verfügbar, um ein wiederholendes Training zu ermöglichen.