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Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefinden steigern möchten. - Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen - Muskeln gezielt aufbauen - Kraft und Ausdauer verbessern - Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen - Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezielt üben
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Fitness-Guide, Volker Kopp
- Language
- Released
- 2014
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- Title
- Fitness-Guide
- Language
- German
- Authors
- Volker Kopp
- Publisher
- KVM
- Released
- 2014
- ISBN10
- 3868672338
- ISBN13
- 9783868672336
- Category
- Health / Medicine
- Description
- Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefinden steigern möchten. - Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen - Muskeln gezielt aufbauen - Kraft und Ausdauer verbessern - Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen - Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezielt üben