12 week-ends pleine forme

Les week-ends purifiants du printemps • Des recettes et des exercices pour brûler les graisses • Soigner sa peau • Les bienfaits du yoga Les week-ends vitalité de l'été • Des lipides pour être en forme • Des conseils pour profiter du soleil • La plage comme terrain de remise en forme Les week-ends énergie de l'automne • Le pouvoir de l'autosuggestion • Être belle grâce aux plantes • Les plaisirs de la relaxation Les week-ends sereins de l'hiver • Réveiller ses sens • Retrouver l'harmonie par les principes de l'Ayurveda • L'équilibre par le feng shui