70 Sportgeschichten

Es beginnt in seinem 40. Lebensjahr: Martin Ruhtz gibt das Rauchen auf und entdeckt das Laufen in Wald und Flur für sich. Aus der anfänglichen Strapaze wird echter Spaß, und irgendwann ist der Barnimer mutig genug, auch an Wettkämpfen teilzunehmen. Den Höhepunkt bildet seit 20 Jahren der Thüringer Rennsteiglauf, doch auch andere Läufe ziehen ihn an, wie zum Beispiel der Werbellinsee-Lauf, der Berliner Friedenslauf, der Swiss Alpine Marathon, die Kölsche Laufparty oder die „Bornholm Rundt“. In 70 Sportgeschichten berichtet der Seniorläufer von seinen Erlebnissen. Auch mit fortschreitendem Alter bleibt er aktiv. So erschließt er sich Inlineskating und Nordic Walking und ist bis heute Vorbild für gesunde Lebensweise und Wohlbefinden