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Ärger, Schuldgefühle und geringe Selbstachtung - Depressionen haben viele Gesichter. Und doch gibt es Strategien, mit denen sich depressive Verstimmungen Schritt für Schritt überwinden lassen. Mit den Methoden der Kognitiven Psychotherpaie lassen sich die Ursachen für negatives Denken erkennen und gezielt bekämpfen. So entwickeln Sie neues Selbstwertgefühl und gelangen aktiv zu neuer Lebensfreude.
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Nie mehr deprimiert, Rolf Merkle
- Language
- Released
- 2003
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- Title
- Nie mehr deprimiert
- Subtitle
- Selbsthilfeprogramm zur Überwindung negativer Gefühle
- Language
- German
- Authors
- Rolf Merkle
- Publisher
- mvgVerl.
- Released
- 2003
- ISBN10
- 3636070320
- ISBN13
- 9783636070326
- Category
- Psychology
- Description
- Ärger, Schuldgefühle und geringe Selbstachtung - Depressionen haben viele Gesichter. Und doch gibt es Strategien, mit denen sich depressive Verstimmungen Schritt für Schritt überwinden lassen. Mit den Methoden der Kognitiven Psychotherpaie lassen sich die Ursachen für negatives Denken erkennen und gezielt bekämpfen. So entwickeln Sie neues Selbstwertgefühl und gelangen aktiv zu neuer Lebensfreude.