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Neue Erkenntnisse zeigen: Nicht Fett macht dick, sondern die Mast mit Kohlenhydraten. Hier zeigt die GU-Erfolgsautorin Marion Grillparzer, wie man der Kohlenhydratfalle entkommt - intelligent, einfach und mit Genuss. Ihr Trick: die “Low-carb-Formel 100”. 100 g Kohlenhydrate genügen, um sich satt zu essen, leistungsfähig und gut gelaunt zu bleiben - und die Pfunde purzeln zu lassen. Bei jedem Rezept weisen Smileys den Weg: Bei Grün ist eine beliebige Menge erlaubt, bei Gelb eine vernünftige Portion, bei Rot ist etwas Zurückhaltung angesagt. Mit Survival-Tipps für alle Lebenslagen und Einkaufsführer zum Einstecken.
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Low carb, Marion Grillparzer
- Mechanical damage
- Language
- Released
- 2005,
- Book condition
- Damaged
- Price
- €1.49
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- Title
- Low carb
- Language
- German
- Authors
- Marion Grillparzer
- Publisher
- Gräfe und Unzer
- Released
- 2005
- ISBN10
- 3774268657
- ISBN13
- 9783774268654
- Series
- GU-Ratgeber Gesundheit
- Category
- Hobby and Home
- Description
- Neue Erkenntnisse zeigen: Nicht Fett macht dick, sondern die Mast mit Kohlenhydraten. Hier zeigt die GU-Erfolgsautorin Marion Grillparzer, wie man der Kohlenhydratfalle entkommt - intelligent, einfach und mit Genuss. Ihr Trick: die “Low-carb-Formel 100”. 100 g Kohlenhydrate genügen, um sich satt zu essen, leistungsfähig und gut gelaunt zu bleiben - und die Pfunde purzeln zu lassen. Bei jedem Rezept weisen Smileys den Weg: Bei Grün ist eine beliebige Menge erlaubt, bei Gelb eine vernünftige Portion, bei Rot ist etwas Zurückhaltung angesagt. Mit Survival-Tipps für alle Lebenslagen und Einkaufsführer zum Einstecken.