So heile ich mich selbst: Bluthochdruck

Man spürt ihn kaum - das macht Bluthochdruck so gefährlich. Herzinfarkt oder Schlaganfall lassen sich verhindern. Dieser Ratgeber erläutert schulmedizinische und alternative Behandlungen, gibt Tipps für die Ernährung und stellt Anti-Stress-Programme vor - und hilft so 4 Mio. Hypertonikern, lebensgefährliche Komplikationen zu vermeiden.