Die neue Leichtigkeit des Seins

Wir alle können das Lied vom Alltagsblues singen: einer grau gewordenen Welt, in der die Leichtigkeit des Seins abhanden gekommen ist. Kein Wunder in unserer heutigen Welt, die uns ständig überfordert und wo viele von uns nur noch zwei Zustände kennen: chronische Müdigkeit oder Stress. Kein Mensch kann das auf Dauer ertragen. Doch die moderne Psychologie kennt hilfreiche Strategien, die uns alltagsstark machen. Diese Strategien verhindern, dass aus dem ganz normalen Alltagsblues eine Depression wird. Sie unterstützen uns darin, Ruhe zu bewahren und elastisch zu reagieren. Grundsätzlich besitzt unsere Seele die Widerstandskraft und Elastizität, um auf Herausforderungen angemessen zu reagieren. Ursula Nuber zeigt, wie wir sie wiederfinden und damit auch die Freude am Leben.