Wenn die Seele streikt

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Psychische Störungen sind ebenso Teil des menschlichen Lebens wie körperliche Erkrankungen. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leidet jeder Dritte bis Vierte mindestens einmal im Leben unter einer psychischen Störung. Phobien, soziale Ängste, Panikstörungen, Traumafolgen, Depressionen, Sucht und Zwänge haben erkennbare Ursachen und sind nicht schicksalhaft. Es gibt wirksame Hilfen zur Bewältigung dieser Probleme. Frühzeitiges Erkennen seelischer Störungen und die Einsicht, dass man nicht „schuld“ daran ist, sind entscheidend. Vorurteile, die psychische Probleme umgeben, müssen abgebaut werden. Dieses Buch hilft, verschiedene psychische Probleme zu identifizieren, ihre Ursachen zu erklären und Lösungen zu finden. Der Fokus liegt auf Selbsthilfe-Konzepten, schrittweisen Vorgehensweisen und einem besseren Verständnis der Störungen. Zudem werden Unterstützungsmöglichkeiten angeboten, falls Selbsthilfe nicht ausreicht. Die Inhalte basieren auf fünf Jahren Sendungen im WESTDEUTSCHEN RUNDFUNK (WDR 2), wo Hörer über psychische Probleme informiert und live beraten wurden. Das Buch richtet sich an Betroffene, Angehörige, interessierte Laien und Fachleute aus psychotherapeutischen und psychosozialen Bereichen, die Informationen für ihre Klienten suchen.