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Profitieren Sie optimal von Nordic Walking und steigern Sie nachhaltig mit den Übungen Ihre Fitness. Machen Sie Ihre Nordic-Walking-Einheit zum Fitness-Workout. In den Trainingsbereichen Koordination Kraft Ausdauer Beweglichkeit bieten die Übungen vielfältige Variationsmöglichkeiten. Stellen Sie Ihren individuellen Trainingsplan zusammen und finden Sie Anregungen zur Gestaltung abwechslungsreicher Nordic-Walking-Einheiten. Ca. 140 farbige Fotos unterstützen Sie dabei.
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Die besten Fitness-Übungen für Nordic Walker, Harald Fichtner
- Language
- Released
- 2007
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- Title
- Die besten Fitness-Übungen für Nordic Walker
- Language
- German
- Authors
- Harald Fichtner
- Publisher
- Elsevier, Urban & Fischer
- Publisher
- 2007
- ISBN10
- 3437484303
- ISBN13
- 9783437484308
- Category
- Health / Medicine
- Description
- Profitieren Sie optimal von Nordic Walking und steigern Sie nachhaltig mit den Übungen Ihre Fitness. Machen Sie Ihre Nordic-Walking-Einheit zum Fitness-Workout. In den Trainingsbereichen Koordination Kraft Ausdauer Beweglichkeit bieten die Übungen vielfältige Variationsmöglichkeiten. Stellen Sie Ihren individuellen Trainingsplan zusammen und finden Sie Anregungen zur Gestaltung abwechslungsreicher Nordic-Walking-Einheiten. Ca. 140 farbige Fotos unterstützen Sie dabei.