Das große Feldenkrais-Buch

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Das Standardwerk zur Feldenkrais-Methode Die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode zielt darauf ab, positiv auf individuelle Bewegungsabläufe und somit auch auf persönliche Verhaltensmuster einzuwirken. Angelika Peters und Irene Sieben geben einen umfassenden Einblick in die Grundlagen dieser Körpertherapie und erläutern deren vielfältige Anwendungsmöglichkeiten für ganzheitliches Wohlbefinden. Ein Übungsteil, der die häufigsten Probleme des Alltags wie Stress, Unkonzentriertheit, Spannungskopfschmerz, Rücken-und Schulter-Nacken-Beschwerden rundet diesen umfassenden Ratgeber ab.