Die Ayurveda-Fußreflexzonenmassage für die Regulierung von Gewicht und Verdauung

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Das Studium der Reflexzonen-Massage der Füße gewinnt zunehmend an Bedeutung, da das Interesse an alternativer Medizin wächst. Die Reflexzonenlehre, auch Zonentherapie genannt, dient dazu, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Krankheiten sind demnach das Ergebnis von Fehlanpassungen im Körper, der als harmonisches Ganzes betrachtet wird. Die Ursprünge dieser Methode sind unklar, sie könnte aus China stammen und wurde von verschiedenen Kulturen, einschließlich der Kenianer und amerikanischen Indianer, genutzt. In Indien ist die Fußmassage, besonders im Ayurveda, seit Jahrhunderten verbreitet, jedoch basiert das Wissen mehr auf Tradition als auf wissenschaftlichen Studien. Die indische Massage mit Ölen, bekannt als Snehana, ist Teil des Pancakarma-Kursystems und hat Wurzeln in alten Heilwerken. Dr. Fitzgerald führte die Methode im frühen 20. Jahrhundert in Amerika ein und nannte sie Zonentherapie, um Patienten bei Operationen und Entbindungen schmerzfrei zu machen. Pioniere wie Dr. George Starr White und Eunice D. Ingham trugen zur Verbreitung bei. Ingham entwickelte eine Technik, die weltweit bekannt wurde und die Reflexzonen in den Füßen mit verschiedenen Körperteilen verbindet. Empfindlichkeiten in den Reflexzonen deuten auf Organprobleme hin, und die Behandlungsergebnisse hängen von der Geschicklichkeit des Therapeuten ab. Das Prinzip der Reflexzonen-Behandlung basiert auf Spannungsausgleich und verbessert die Durchblutun