More about the book
Cvičení ve vodě využívá přirozeného odporu a vztlaku vody a představuje účinnou formu fyzické zátěže. Je vhodné pro všechny věkové kategorie i lidi s nadváhou, cvičení nezatěžuje klouby, je vhodné i pro snížení tělesné hmotnosti. Kniha podrobně vysvětluje jednotlivé cviky, uvádí sestavy do mělké a hluboké vody, cviky na posilování, na pružnost a uvolnění. V závěru je uvedeno osm tréninkových programů.
Book purchase
Akvafitness : cvičení pro posílení těla šetřící klouby, Mimi Rodriguez Adami
- Language
- Released
- 2005
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
No one has rated yet.