Trainingslehre - Trainingswissenschaft

More about the book

Ein neues trainingswissenschaftliches Fachbuch, das in der Tradition der ersten deutschen "Trainingslehre" und des trainingswissenschaftlichen Lexikons steht, wurde von 22 Autoren bearbeitet und erweitert. Es behandelt Themen wie "Belastbarkeit", "Training der Belastbarkeit", "Sportmedizinische Betreuung", "Training und Ernährung" sowie "Weltstandsanalysen". Der erste Teil thematisiert die Grundzüge der Trainingslehre und -wissenschaft. Im zweiten Teil wird die sportliche Leistung und Leistungsfähigkeit analysiert, einschließlich ihrer Struktur und Entwicklungsgesetzmäßigkeiten, die als wissenschaftliche Grundlagen für das sportliche Training dienen. Hierbei werden die Hauptfaktoren der sportlichen Leistung herausgearbeitet. Der umfangreichste dritte Teil behandelt die Grundfragen des sportlichen Trainings und der Trainingsmethodik, differenziert nach Hauptaufgaben wie Techniktraining, Koordinationstraining, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer sowie strategisch-taktischen Fähigkeiten und psychischen Regulationsvoraussetzungen. Der vierte Teil widmet sich der Theorie des sportlichen Wettkampfs und den Fragen der Wettkampfvorbereitung. Das Buch enthält ein umfangreiches Literaturverzeichnis, ein Glossar und ein Sachwortverzeichnis, die das differenzierte Studium von Trainingslehre und -wissenschaft unterstützen.