You'll get the exact copy in the photo

Výživa pro maximální sportovní výkon. Správně načasovaný jídelníček

Authors

Book rating

5.0(5)Add rating

Parameters

240 pages
9 hours of reading

More about the book

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti.