Der Lauf-Guide für Frauen
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Das umfassende Trainingsbuch, das Frauen im Alltag und durch alle Lebensphasen begleitet. Ausrüstung, Aufwärmen, Dehnen, Lauftechnik, Training, Motivation, Ernährung, Gesundheit und Wettkampf. Trainingspläne für jedes Leistungsniveau – vom Einstieg bis zum Halbmarathon – sowie Profitipps von Experten.
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Der Lauf-Guide für Frauen, Jörg Birkel
- Language
- Released
- 2013
- Book condition
- Good
- Price
- €2.58
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- Title
- Der Lauf-Guide für Frauen
- Language
- German
- Authors
- Jörg Birkel
- Publisher
- blv
- Released
- 2013
- ISBN10
- 3835410237
- ISBN13
- 9783835410237
- Category
- Sport
- Description
- Das umfassende Trainingsbuch, das Frauen im Alltag und durch alle Lebensphasen begleitet. Ausrüstung, Aufwärmen, Dehnen, Lauftechnik, Training, Motivation, Ernährung, Gesundheit und Wettkampf. Trainingspläne für jedes Leistungsniveau – vom Einstieg bis zum Halbmarathon – sowie Profitipps von Experten.