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DAS AQUANUDEL WORKOUT-BUCH im Taschenbuchformat stellt zahlreiche Einsatzmöglichkeiten der Aquanudel vor. Der kompakte Theorieteil beschreibt die Einsatzgebiete und die Eigenschaft der Aquanudel. Der große Praxisteil ist in sechs Themengebiete unterteilt: Dehnung, Gleichgewicht, Ausdauer, Muskeltraining, Spiel & Spaß sowie Massage & Entspannung. Alle Übungen werden ausführlich in den Hauptübungsvorschlägen, vielen Übungsvariationen, Bilddarstellungen und Texten erläutert. Dieses Buch garantiert ein abwechslungsreiches AQUANUDEL WORKOUT und ermöglicht ein schnelles Auffinden der verschiedenen Übungen.
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Das Aquanudel-Workout-Buch, Michael DeToia
- Language
- Released
- 2010
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- Title
- Das Aquanudel-Workout-Buch
- Language
- German
- Authors
- Michael DeToia
- Publisher
- DEHAG-Verl.
- Publisher
- 2010
- ISBN10
- 3980274977
- ISBN13
- 9783980274975
- Category
- Health / Medicine
- Description
- DAS AQUANUDEL WORKOUT-BUCH im Taschenbuchformat stellt zahlreiche Einsatzmöglichkeiten der Aquanudel vor. Der kompakte Theorieteil beschreibt die Einsatzgebiete und die Eigenschaft der Aquanudel. Der große Praxisteil ist in sechs Themengebiete unterteilt: Dehnung, Gleichgewicht, Ausdauer, Muskeltraining, Spiel & Spaß sowie Massage & Entspannung. Alle Übungen werden ausführlich in den Hauptübungsvorschlägen, vielen Übungsvariationen, Bilddarstellungen und Texten erläutert. Dieses Buch garantiert ein abwechslungsreiches AQUANUDEL WORKOUT und ermöglicht ein schnelles Auffinden der verschiedenen Übungen.