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30 Minuten fit 4 Business
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Gesundheit und Fitness sind zwei wesentliche Faktoren für langfristigen Erfolg. In 30 Minuten wird der Leser in die Vitalelemente des Healthmanagements eingeführt: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Motivation, Mentaltraining. Grundlage sind die neuesten Erkenntnisse aus der Trainings- und Ernährungswissenschaft. Alte „überlieferte Wahrheiten“ in der Gesundheitslehre werden dabei hinterfragt. Das Buch besticht besonders durch die praxisnahen Tipps und den ganzheitlichen Ansatz, der alle Lebensbereiche umfasst.
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30 Minuten fit 4 Business, Slatco Sterzenbach
- Language
- Released
- 2011
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- Title
- 30 Minuten fit 4 Business
- Language
- German
- Authors
- Slatco Sterzenbach
- Publisher
- GABAL
- Released
- 2011
- ISBN10
- 3869361913
- ISBN13
- 9783869361918
- Series
- 30-Minuten-Reihe
- Category
- Health / Medicine
- Description
- Gesundheit und Fitness sind zwei wesentliche Faktoren für langfristigen Erfolg. In 30 Minuten wird der Leser in die Vitalelemente des Healthmanagements eingeführt: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Motivation, Mentaltraining. Grundlage sind die neuesten Erkenntnisse aus der Trainings- und Ernährungswissenschaft. Alte „überlieferte Wahrheiten“ in der Gesundheitslehre werden dabei hinterfragt. Das Buch besticht besonders durch die praxisnahen Tipps und den ganzheitlichen Ansatz, der alle Lebensbereiche umfasst.