Vaincre enfin la cellulite

80 % des femmes sont touchées par la cellulite. Comment se forme la cellulite, quels sont les moyens pour éviter son apparition ? A travers ce livre, Heike Hôlfer, vous propose sa stratégie anticellulite, alliant alimentation, massages et exercices. Un programme complet, qui vous permettra de remédier à la peau d'orange ! Grâce à ce guide, découvrez : Comment se forme la cellulite ; Pourquoi les femmes sont plus touchées par ce problème que les hommes ; L'importance de la respiration ; Quels sont les exercices à privilégier ; Quel régime alimentaire doit-on adopter.