Durchsetzen und behaupten können

Durchsetzen und behaupten können ist manchmal schwer und kostet Überwindung. Hierfür gibt es viele Gründe. Häufig sind es Bedenken und mangelnder Mut. Deshalb gilt es zunächst, die beklemmenden Gefühle auszuhalten und anzugehen. Um sich behaupten zu können sind zwei Strategien brauchbar. Es ist sinnvoll die innere Haltung zu stärken und mithilfe von Methoden die Durchsetzungskraft zu steigern. Folglich ist es hilfreich darauf zu achten, welche Verhaltensweisen in Konfliktsituationen weniger geeignet und welche zweckmäßiger sind. Dann lässt man sich nicht mehr den Schneid abkaufen!