Herausforderung Lehrergesundheit

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Belastungen im Lehrerberuf, wachsende Anforderungen und Burnout sind weit verbreitete Probleme, die im Lehreralltag oft nicht ausreichend adressiert werden. Dieses Buch bietet Lösungen und regt zur Reflexion der eigenen Situation an. Es enthält zahlreiche Handreichungen und informative Texte, die Lehrkräften und Schulleitungen helfen, ihre persönliche und schulische Gesundheitsförderung aktiv anzugehen. Dabei werden sowohl individuelle als auch systemorientierte Veränderungsansätze berücksichtigt. Der Aufbau folgt einer klaren Veränderungslogik: Zunächst wird das Änderungsbedürfnis erkannt, gefolgt von einer detaillierten Ist-Stand-Bestimmung und der Klärung der Veränderungsmotivation. Dies soll verhindern, dass man sofort in unreflektierte Lösungsansätze verfällt, die schnell scheitern können. Danach erfolgt eine sorgfältige Zielbestimmung und Ressourcenprüfung, die in einen differenzierten Handlungs- bzw. Entwicklungsplan mündet. Zu jedem Schritt gibt es erläuternde Texte und Arbeitshilfen, die auch als Downloadmaterial verfügbar sind. Zusätzlich werden Methoden für die Gruppenarbeit bereitgestellt, die sich beispielsweise in Gesundheitszirkeln oder während pädagogischer Tage zur Förderung der Lehrergesundheit gut einsetzen lassen.