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Unter Regeneration versteht der Autor ein Bündel von Massnahmen, die vor, während und nach dem Training oder Wettkampf die Leistungsfähigkeit der Sportler wiederherstellen sollen. Für Leistungs- und engagierte Breitensportler sowie deren Betreuer.
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Optimale Regeneration im Sport, Wolfgang-Uwe Friedrich
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- Released
- 2011
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