Das Geheimnis hinter Übergewicht – der Schlüssel zum persönlichen Idealgewicht

Einfach und nachvollziehbar wird das Geheimnis der Biologie gelüftet, wie und warum Übergewicht entsteht, warum die Natur vor Jahrmillionen in uns Menschen das „Notprogramm Übergewicht“ verankert hat, wie es heutzutage ausgelöst und vor allem, wie es wieder gestoppt werden kann. Daraus erklärt sich, warum manche Menschen trotz Sport nicht abnehmen, warum Diäten nicht funktionieren können, warum immer mehr Kinder übergewichtig sind und warum viele Frauen nach einer Schwangerschaft Schwierigkeiten haben, ihr Gewicht wieder zu reduzieren. Das Buch beschreibt, was viele Ernährungsberater und Ärzte außer Acht lassen – nicht zuletzt, weil viele ihren Blick für den Menschen als Ganzes verloren haben. Der Leser bekommt praktische Werkzeuge zur Hand, wie er sein „Notprogramm Übergewicht“ stoppen kannen - ohne Diätstress und Sport. Die neuen Erkenntnisse aus der Biologie sind der Schlüssel zum persönlichen Idealgewicht.