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Belastung genau dosieren – ein individuelles Trainingsprogramm professionell zusammenstellen. Das Basiswissen: korrekt und effektiv trainieren. Übungen für alle Körperbereiche. Kombi-Übungen, die mehrere Muskelgruppen in kurzer Zeit gleichzeitig trainieren.
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Das Profi-Hanteltraining, Wolfgang Mießner
- Language
- Released
- 2012
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- Title
- Das Profi-Hanteltraining
- Language
- German
- Authors
- Wolfgang Mießner
- Publisher
- blv
- Publisher
- 2012
- ISBN10
- 3835410121
- ISBN13
- 9783835410121
- Category
- Health / Medicine
- Description
- Belastung genau dosieren – ein individuelles Trainingsprogramm professionell zusammenstellen. Das Basiswissen: korrekt und effektiv trainieren. Übungen für alle Körperbereiche. Kombi-Übungen, die mehrere Muskelgruppen in kurzer Zeit gleichzeitig trainieren.