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Die besten Übungen für feste Arme, ein schönes Dekolleté, schlanke Beine, einen festen Po, einen flachen Bauch, einen starken Rücken. Richtig trainieren: Grundlagen und Methoden für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Übungsprogramme: Pilates mit Hanteln, Hantel-Balance, Training auf instabilen Unterlagen.
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Hanteltraining für Frauen, Petra Regelin
- Language
- Released
- 2016
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- Title
- Hanteltraining für Frauen
- Language
- German
- Authors
- Petra Regelin
- Publisher
- blv
- Publisher
- 2016
- ISBN10
- 3835415395
- ISBN13
- 9783835415393
- Category
- Health / Medicine
- Description
- Die besten Übungen für feste Arme, ein schönes Dekolleté, schlanke Beine, einen festen Po, einen flachen Bauch, einen starken Rücken. Richtig trainieren: Grundlagen und Methoden für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Übungsprogramme: Pilates mit Hanteln, Hantel-Balance, Training auf instabilen Unterlagen.