Yin und Yang in Harmonie

Übungen und Methoden zur Harmonisierung des Energieflusses in den zwölf Hauptmeridianen Dieses Buch bringt Licht in das mysteriöse Dunkel um das Wirken des Qui oder der Lebenskraft in uns und in der uns umgebenden Natur und erklärt auf einfach nachvollziehbare Weise, was wir alle tun können, um Störungen des Energieflusses in den Meridianen aufzuspüren und zu harmonisieren. Solche Störungen können sich übrigens sowohl auf der körperlichen als auch auf der emotional-psychischen Ebene zeigen. Zu den hier vorgestellten Methoden zur Stärkung und Harmonisierung der Meridiane gehören Meridian-Dehnübungen, Übungen aus dem inneren Qi Gong, die Arbeit mit positiven Denkmustern sowie verschiedene Übungen aus der Kinesiologie. Ausführliche Ernährungstipps zur Stärkung der einzelnen Meridiane fehlen ebenso wenig wie eine Liste mit Adressen. Zu einem ästhetischen Genuss ganz besonderer Art wird das Buch durch die Fotos von Irinel Stegaru und natürlich durch ihre Fotomodelle Aki Kato und Luchis Huddleston. Beide sind Tänzer im Ballett des Nationaltheaters Mannheim. Heilmethoden aus der Traditionellen Chinesischen Medizin gewinnen im Westen immer mehr an Bedeutung, aber die Tatsache, dass Begriffe wie Qi-Energie, Meridiane, Akupunktur und Qi Gong inzwischen recht geläufig sind, bedeutet nicht, dass auch allgemein bekannt wäre, wie das alles funktioniert und wie sich beispielsweise ein energetisches Ungleichgewicht in den Meridianen äußert.