Ich.notes

Diese ich. notes sind ein Notizbuch zum Thema Emotionen erkennen. Kurz, knapp und zum Mitnehmen. Neben zahlreichen Übungen, Anregungen und Ideen bleibt genügend Platz für Eigenes. Außerdem finden Sie zahlreiche Inhalte, Literaturhinweise, Videos und Links online. Stellen sie sich ein Liebespaar in der Steinzeit vor: Zwei spazieren verliebt Hand in Hand durch die Steppe – als plötzlich ein Säbelzahntiger vor ihnen steht. Lange zu überlegen, wäre jetzt ziemlich tödlich. Es gilt sofort alle verfügbaren Kräfte zu mobilisieren und die Flucht zu ergreifen. Für solche schnellen Entscheidungen ist ein evolutionsbiologisch alter Teil unseres Gehirns zuständig. Bevor lange nachdenken können wird schon eine Aktion eingeleitet. Inhalt: - Funktion und Entstehung von Emotionen - Weine ich, weil ich traurig bin? Oder bin ich traurig, weil ich weine? - Emotionen als persönliche Signalgeber - Haben wir ein Emotionsgehirn? - Emotionale Intelligenz