Sold out

Jak zvládat stres

Authors

Jaro Křivohlavý

Book rating

4.0(5)Add rating

Parameters

Non-Fiction
Personal Growth
Psychological Topics
Psychotherapy
Self-Help
Pro vaše zdraví

More about the book

Víte... ... co se rozumí slovem "stres"? ... jaké jsou příznaky stresového stavu? ... jaké jsou možnosti řešení stresové situace? ... které obranné mechanismy proti působení stresu jsou riskantní a nebezpečné? ... jak překonat strach, úzkosti a fobie? ... jak zvládat bolesti hlavy? ... jak vzdorovat zlosti, vzteku a agresivním impulzům? ... jak se zbavit napětí a časové tísně?