Autogenes Training heute

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Autogenes Training lehrt, wie mit Gedanken und Phantasie Körper und Geist beruhigt werden. Durch innere Bilder und Vorsatzbildungen lassen sich körperliche Zustände verändern. Der vorliegende Kurs nutzt neue mediale Möglichkeiten. Sie Hören die genaue und verständliche Anleitung. Sie Lesen für Ihr besseres Verständnis. Sie Sehen, um Körperliches leicht zu erfassen. Der Bilder-Zyklus regt Ihre Kreativität an und festigt das Gelernte. Interaktives Material unterstützt Sie in Ihrem Lernfortschritt. Alles Kursmaterial finden Sie im Buch und auf der beiliegenden CD. Dr. Thomas Henning ist Diplompsychologe und Psychotherapeut. Seit über 30 Jahren unterrichtet er Autogenes Training und Entspan-nungsverfahren.