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Der Trainingsguide für echte Männer: Mit dem Kompaktprogramm die Figur verbessern, die Bauchmuskeln gezielt kräftigen und definieren. Effektive Übungen mit und ohne Geräte. Expertenrat zur richtigen Übungsausführung und zur Trainingsgestaltung. Die Top 10 der Trainingsregeln.
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Sixpack Workout, Wolfgang Mießner
- Language
- Released
- 2016
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- Title
- Sixpack Workout
- Language
- German
- Authors
- Wolfgang Mießner
- Publisher
- blv
- Released
- 2016
- ISBN10
- 3835414747
- ISBN13
- 9783835414747
- Category
- Health / Medicine
- Description
- Der Trainingsguide für echte Männer: Mit dem Kompaktprogramm die Figur verbessern, die Bauchmuskeln gezielt kräftigen und definieren. Effektive Übungen mit und ohne Geräte. Expertenrat zur richtigen Übungsausführung und zur Trainingsgestaltung. Die Top 10 der Trainingsregeln.