Vitamine optimal einsetzen

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Das Buch bietet praktische Informationen für Menschen, die unsicher sind, ob sie zusätzliche Vitamine benötigen, welche Art sie wählen sollten und welche Risiken damit verbunden sein könnten. Es vermittelt grundlegendes Wissen zu Vitaminen, frei von Werbeinteressen, und unterstützt die Leser bei der aktiven Erhaltung ihrer Gesundheit. Neben Einzelinformationen wird der größere Zusammenhang betrachtet, und ein Quellenverzeichnis bietet Anregungen zur Vertiefung. Wenn Sie das Gefühl haben, in Bezug auf Vitamine handeln zu müssen, aber unsicher sind, welchen Empfehlungen oder Warnungen Sie folgen sollen, finden Sie hier einen hilfreichen Ratgeber. Er basiert auf den Erfahrungen zahlreicher Ärzte und Patienten über viele Jahre. Das Buch fungiert nicht nur als Nachschlagewerk, sondern behandelt auch grundlegende Fragen und zeigt exemplarisch, worauf es bei den einzelnen Vitaminen ankommt, um die Gesundheit optimal zu schützen. Es berücksichtigt sowohl ältere Studien als auch aktuelle Informationen aus dem englischsprachigen Raum. Ideal für Menschen, die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen möchten.