Easier Living - mir zuliebe

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Mit dem neuartigen Gruppentherapieprogramm „Easier Living - mir zuliebe“ rücken die erfahrenen Autoren die langfristige gesundheitsbezogene Ressourcenförderung ins Zentrum der Behandlung psychiatrischer Patienten. Basierend auf dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) bietet das Programm (teil-)stationär und ambulant behandelten Patienten die Möglichkeit, sich achtsam und ressourcenorientiert mit gesundheitsschädigenden Verhaltensmustern auseinanderzusetzen. Die Gruppentherapie zielt auf den Aufbau von Selbstmanagement-Kompetenz und die Entwicklung von Selbstfürsorge, wobei sowohl psychische als auch physische Gesundheit im Fokus stehen. Die Themen sind vielfältig und umfassen Abgrenzung, Work-Life-Balance, Motivationsschwierigkeiten, fehlende Bewegung sowie den Umgang mit Pseudoressourcen wie Essen, Alkohol und Tabak. Der Theorieteil liefert aktuelle Erkenntnisse zur Gesundheitsförderung bei psychiatrischen Patienten, Ressourcenaktivierung, Embodiment und Selbstfürsorge und beschreibt die Grundlagen des ZRM® ausführlich. Der Trainingsteil enthält ein detailliertes Manual zur Durchführung des Programms, das Schritt für Schritt erläutert wird, sodass auch Berufseinsteiger mit wenig Erfahrung eine sichere Grundlage für die Durchführung erhalten.