Resilienz

More about the book

Resilienz ist die Fähigkeit, mit Herausforderungen, Veränderungen und Rückschlägen positiv umzugehen. In einer Zeit, in der viele Menschen unter Stress und stressbedingten Erkrankungen wie Burnout leiden, wird Resilienz zunehmend als Schlüsselkomponente zur Bewältigung solcher Herausforderungen erkannt. Viele empfinden sich jedoch als weit entfernt von Resilienz; für einige erscheint diese Fähigkeit sogar unerreichbar. Paul Donders sieht das anders: Obwohl wir unser Leben nicht vollständig kontrollieren können, haben wir alle die Möglichkeit, unsere Resilienz zu entwickeln. Resiliente Menschen leben länger und erzielen bessere Leistungen. Resilienz hilft, in schwierigen Zeiten den Boden unter den Füßen zu behalten, kreative Lösungen zu finden und Verantwortung zu übernehmen. Durch die Stärkung der eigenen Resilienz können Sie Ihre Gesundheit verbessern und das Leben sowie Ihre Beziehungen wieder mehr genießen. Wie Sie dies effektiv umsetzen können, erfahren Sie in diesem Buch. Paul Ch. Donders, Geschäftsführer von xpand South Africa und CEO von xpand international, ist Senior Consultant, Coach und Keynote-Speaker. Er hat über 12 erfolgreiche Bücher zu persönlichen und unternehmerischen Führungsthemen verfasst.