Mommy, Daddy & Baby

More about the book

Das Buch bietet umfassende Informationen zu Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit und der Erstausstattung für das Baby. Es begleitet werdende Eltern durch alle 40 Schwangerschaftswochen, beginnend mit den ersten Anzeichen und bis zur Geburt. Wichtige Themen sind die körperlichen und emotionalen Veränderungen während der Schwangerschaft, die Vorfreude auf das Baby und praktische Tipps zur Kliniktasche sowie zur Baby-Erstausstattung. Ein besonderer Fokus liegt auf gesunder Ernährung und einem aktiven Lebensstil während der Schwangerschaft, wobei betont wird, dass diese Zeit keine Krankheit ist. Es werden Ratschläge zu einer ausgewogenen Ernährung gegeben, einschließlich der Risiken bestimmter Lebensmittel. Auch die Bedeutung von regelmäßigen Auszeiten und Bewegung wird hervorgehoben, während die Sicherheit bei Aktivitäten wie Sauna oder Sonnenbaden thematisiert wird. Zusätzlich wird auf den sanften Babyschlaf eingegangen, mit Tipps zur Schaffung eines festen Schlafrhythmus und einer geeigneten Schlafumgebung. Das Buch bietet wertvolle Anleitungen für die ersten Lebensmonate des Babys und hilft Eltern, die Herausforderungen der ersten Zeit zu meistern. Mit 172 Seiten bietet es kompaktes Wissen für eine Lesezeit von 60 bis 120 Minuten.