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Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.
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Sporternährung - das Rezeptbuch, Peter Konopka
- Language
- Released
- 2018
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- Title
- Sporternährung - das Rezeptbuch
- Language
- German
- Authors
- Peter Konopka
- Publisher
- BLV
- Released
- 2018
- ISBN10
- 3835417606
- ISBN13
- 9783835417601
- Category
- Cookbooks
- Description
- Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.