Gewohnheiten

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Wer möchte das nicht?...Kennst du das Gefühl, wenn du dir zum Jahreswechsel einen Vorsatz machst, was du im neune Jahr ändern, ablegen oder erreichen möchtest und du diesen nach zwei Wochen wiedermal aufgibst?...Dieses Gefühl kennt jeder, aber das muss doch nicht so sein!…Hast du auch dieses Du versuchst jedes Jahr aufs Neue, mit dem Rauchen aufzuhören?Du möchtest schon lange Sport betreiben?Du willst disziplinierter werden, um deine Ziele zu erreichen?Dieses Buch zeigt wie du…Schlechte Gewohnheiten erkennst und ablegst, neue Gewohnheiten schaffen kannst und diese auf lange Sicht beizubehalten.Was du in diesem Buch lernen