Selbstwertgefühl

More about the book

Der Selbstwert ist ein kraftvolles Energiezentrum, das die Seele nährt und Einfluss auf Lebensgefühl, zwischenmenschliche Beziehungen sowie körperliche und seelische Gesundheit hat. Ein niedriges Selbstwertgefühl führt zu Selbstzweifeln und negativen Denkweisen, die Ihre Entwicklung hemmen. Diese negativen Gedanken können eine trübe Stimmung hervorrufen und das Gefühl von Wertlosigkeit verstärken. Doch ein geringes Selbstwertgefühl ist kein unveränderliches Schicksal. Sie können diesen wichtigen Teil Ihrer Persönlichkeit formen und stärken, Selbstachtung und Selbstvertrauen aufbauen. Dies gelingt durch Selbstakzeptanz, klare Kommunikation, zielgerichtetes Handeln, das Setzen eigener Ziele, das Regulieren von Gefühlen und das Nicht-zu-ernst-Nehmen Ihrer selbst. Das Leben ist schön, auch wenn es Herausforderungen gibt. Ein gestärktes Selbstwertgefühl eröffnet neue Möglichkeiten, indem Sie Ihre Komfortzone verlassen und über den Tellerrand hinausblicken. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken können. Es wird auch Hindernisse geben, wie falsche Selbsteinschätzungen und Selbstzweifel. Nutzen Sie die verschiedenen Perspektiven und Anregungen, um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, negative Denkweisen abzulegen und eine starke Persönlichkeit zu entwickeln.