Der ultimative Schwangerschafts-Ratgeber

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Dieser Schwangerschafts-Ratgeber beantwortet viele Ihrer Fragen und Wünsche. Die Schwangerschafts-Checkliste begleitet Sie durch die gesamte Zeit und unterstützt Sie bei offenen Fragen. Ein zentrales Thema ist Schwangerschaftsdiabetes, und das Buch bietet eine Vielzahl an Rezepten, von Getränken über Smoothies bis hin zu Shakes. Im ersten Teil finden Sie einfach nachzumachende, alkoholfreie Getränke-Rezepte. Der mittlere Abschnitt enthält eine große Auswahl an Smoothies, die schnell und unkompliziert mit verschiedenen Obstsorten zubereitet werden können. Diese Smoothies liefern Ihnen und Ihrem Kind wichtige Vitamine und sind eine zeitsparende Möglichkeit, sich gesund zu ernähren. Die gewonnene Zeit können Sie besser für die Vorbereitung auf die Geburt nutzen. Im letzten Teil sind Rezepte für Vorspeisen, Hauptgerichte und Desserts zusammengestellt, die besonders auf Schwangerschaftsdiabetes abgestimmt sind, aber auch für alle anderen Schwangeren köstlich sind. Diese Gerichte stillen Ihre Gelüste und Heißhungerattacken. Viel Freude beim Ausprobieren der Rezepte wünschen Ihnen Lina Mauberger, Dana Knechter und Angelika Platter.