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Der Autor fordert eine aktive und engagierte Herangehensweise an persönliche Veränderungen und vermittelt, dass echte Transformation Anstrengung erfordert. Mit psychologisch fundierten, klaren Hilfestellungen bietet das Buch praktische Werkzeuge für Leser, die ernsthaft an ihrem Veränderungsprozess arbeiten möchten. Es dient als Arbeitsbuch, das den Fokus auf die aktive Mitgestaltung des eigenen Lebens legt, ohne unrealistische Erwartungen zu wecken.
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Selbstcoaching auf die HARTE Tour, Frank Pawellek
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