Einübung in Selbstkontrolle

Inhaltsübersicht: 1. Überblick, 2. Anpassung: Verhalten und die Umgebung, 3. Die Beziehungen zwischen Verhalten und Umgebung, 4. Verhaltensänderung im Selbstversuch, 5. Das Problemverhalten wird spezifiziert, 6. Grundhäufigkeiten werden erhoben, 7. Verstärker werden analysiert, 8. Die Grundform der Intervention, 9. Die Analyse und Kontrolle vorausgehender Ereignisse, 10. Emotionale Schwierigkeiten (Angst), 11. Erfolgskontrolle: Analyse der Daten, 12. Beendigung des Programms, 13. Selbstveränderung und Willenskraft, Literatur.