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Step-Aerobic als Fitness-Training für Schulklassen & Gruppen
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Step by Step lernen die Jugendlichen hier die Grundlagen eines fitnessorientierten Step-Trainings. Dabei trainieren sie gleichzeitig ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft und lernen Eigenschaften und Ziele eines gesunden Trainingsprogramms kennen. Das praxiserprobte Programm lässt sich auch mit alternativen Übungsgeräten durchführen.
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Step-Aerobic als Fitness-Training für Schulklassen & Gruppen, Michael Mertens
- Language
- Released
- 2003
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- Title
- Step-Aerobic als Fitness-Training für Schulklassen & Gruppen
- Language
- German
- Authors
- Michael Mertens
- Publisher
- Verl. an der Ruhr
- Released
- 2003
- ISBN10
- 3860726307
- ISBN13
- 9783860726303
- Category
- Pedagogy
- Description
- Step by Step lernen die Jugendlichen hier die Grundlagen eines fitnessorientierten Step-Trainings. Dabei trainieren sie gleichzeitig ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft und lernen Eigenschaften und Ziele eines gesunden Trainingsprogramms kennen. Das praxiserprobte Programm lässt sich auch mit alternativen Übungsgeräten durchführen.