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Avoir peur est une caractéristique fondamentale de l'être humain mais certaines peurs peuvent être paralysantes. Après avoir expliqué les différentes sortes de craintes et leurs origines diverses, l'auteur propose 8 pistes pour vaincre ses peurs. Il présente également une série de questions pour se connaître davantage et mieux les gérer.
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En finir avec ses peurs, Reinhold Ruthe
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- 2006
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